Description
Une séance d’EMDR d’1h est possible si vous souhaitez avancer plus progressivement dans l’accompagnement ou n’avez pas les moyens financiers pour une séance plus longue. C’est également la durée idéale pour les enfants.
L’EMDR est une technique de stimulation bilatérale du cerveau qui s’adresse généralement à toute personne qui ressent du stress, de l’angoisse ou des peurs inexpliquées et ayant des difficultés à les réguler. Ces symptômes peuvent être liés à des événements traumatiques : des violences, des deuils, des chocs, des maltraitances, des abus… ou à des souvenirs moins impactants mais non résolus. Parfois on n’est pas complètement “au courant” de notre vécu, ou en mesure de nommer le « trauma ». Insomnies, phobies, douleurs, schémas répétitifs de conflits ou de relations abusives peuvent en être le symptôme.
